🎙️Zona gravel podcast
Zona Gravel, un viaje por los caminos menos transitados del ciclismo.
En cada episodio exploraremos el mundo del ciclismo gravel con entrevistas a los personajes más interesantes de las pistas, análisis de las últimas tendencias, las carreras más emocionantes y las historias más inspiradoras. Si te entusiasma el ciclismo gravel, éste es tu podcast.
¡Esperamos que disfrutes escuchando Zona Gravel tanto como nosotros creándolo!
24 – Mejorando el confort y control en bicicletas gravel con sistemas de suspensión
En este episodio final de la temporada hablamos sobre las potencias con amortiguación y horquillas de suspensión para bicicletas gravel, cómo mejorar el control y la comodidad en terrenos complicados. Sobre la importancia de adaptar la bicicleta según el tipo de uso, considerando el confort y las necesidades individuales.
¡Descubre cómo mejorar tu experiencia en bicicletas gravel!
23 – Claves para un frenado óptimo en bicicleta gravel
Hablamos sobre la importancia de los frenos en bicicletas de gravel, sobre la evolución hacia los frenos de disco hidráulicos, de su mantenimiento y mucho más. Recuerda que el cuidado y mantenimiento de los frenos es fundamental para la seguridad y eficiencia al montar en bicicleta.
22 – Bicicletas Axalko: Innovación y sostenibilidad made in Euskadi
Exploramos las bicicletas de madera de Axalko con Aitzol Fernandez, destacamos su innovación en bicicletas sostenibles, resistencia, ligereza y personalización. Hablamos sobre la pasión por el ciclismo y la perseverancia de Axalko ante desafíos económicos.
21 – Tracción gravel: Caminos y aventura
Analizamos para ti la importancia de elegir las cubiertas adecuadas para bicicletas de gravel, destacando el tubeless, la anchura de ruedas y los TPI. Hablamos de la durabilidad, el agarre y el uso de insertos tubeless en terrenos rocosos.
¡Descubre nuestras recomendaciones y consejos!.
20 – Un manual de gravel para todos los públicos
En este episodio de Zona Gravel, recibimos a un invitado sorpresa y hablamos sobre su trayectoria ciclista, desde sus comienzos hasta sus múltiples disciplinas. Sobre la creación de un libro sobre gravel y bikepacking, destinado a ciclistas de todos los niveles, abordando rutas, preparación y reparaciones en ruta. No te pierdas este episodio lleno de consejos e inspiración ciclista. Y ¡Encuentra tu regalo perfecto para San Jordi!
19 – Pedaleando por el mundo: La pasión de Eliseu Climent
Eliseu Climent comparte sus inicios y pasión por el ciclismo, destacando el cicloexcursionismo y la conexión con la naturaleza. Habla de su trayectoria periodística, abordando el gravel y la CAT 700 en Cataluña, priorizando la experiencia humana, geográfica y la seguridad.
18 – Las 10 mejores actualizaciones para tu gravel
Claves para mejorar comodidad y rendimiento de tu gravel bike.
17 – Desafíos deportivos y pasión por la aventura: La historia de Apolo Esperanza
Apolo Esperanza comparte su trayectoria en desafíos deportivos globales, desde triatlones hasta maratones extremos. Destaca la pasión y motivación para superar obstáculos. Promueve eventos como La Conquista y La Quixote Grave para fomentar un estilo de vida saludable y sostenible. Explora la importancia de la bicicleta en la vida y la conexión con la naturaleza a través del deporte. ¡Un episodio inspirador lleno de motivación!
16 – Juan Carlos Nájera, todo un referente en ciclismo
Juan Carlos Najera, leyenda del ciclismo de aventura, destaca la fortaleza mental en desafíos extremos tras cambiar de deporte por un accidente. Comparte experiencias de supervivencia en la Iditarod y el Himalaya. Aborda la popularidad en aumento de las bicicletas Gravel y su versatilidad. Se cuestiona su uso exclusivo en ciertos terrenos.
15 – El crecimiento del gravel en México
Hablamos sobre la evolución del gravel en México con Esteban Balderas, representante de Gravel México. Sus desafíos para introducir esta modalidad en el país y la pasión por el deporte, la importancia de la comunidad gravelera, la organización de eventos espectaculares y la promoción del turismo responsable.
14 – Visibilidad y Seguridad en Bicicleta: Luces, radares, e intensidades recomendadas
En este episodio hablamos de seguridad, de la importancia de las luces, tanto de día como de noche, de la incorporación de complementos como el radar, de la necesidad de llevar luces permanentemente y prendas reflectantes para garantizar la seguridad en las rutas.
Hablamos de la discrepancia en la medición de lúmenes en luces o de su intensidad y de la importancia de considerar otras características antes de comprar, así como la conveniencia de practicar ciclismo nocturno para acostumbrarse a la luz.
13 – Clara Dezcallar: Pedaleando hacia la libertad
Clara, una joven abogada convertida en ciclista aventurera, comparte su pasión por el ciclismo y los viajes, destacando la importancia de la preparación física y mental. Enfrenta desafíos, adapta a diversas situaciones y comparte sus experiencias en India y Nepal. Como mujer viajando sola, destaca la importancia de respetar y aprender de diferentes culturas, subrayando la conexión especial al viajar en bicicleta. Clara nos muestra que explorar el mundo en bicicleta enriquece la vida, conectando con personas y naturaleza.
12 – ¿Cambios electrónicos o mecánicos?
Cambios electrónicos vs. mecánicos en bicicletas gravel, ventajas y desventajas. La rapidez y falta de fricción en los cambios electrónicos, comparándolos con auriculares inalámbricos. Aunque requieran más cuidado, las baterías duran meses y son recargables. La fiabilidad del cambio mecánico, aunque el electrónico es más caro, ofrece configuraciones únicas. Ambos sistemas persistirán, y la elección depende de las preferencias y necesidades de cada ciclista. La anécdota destaca la utilidad de una batería extraíble.
11 – Arantxa Salvadó: Desafiando límites con su pasión por el ciclismo
En este episodio, hablamos con Arantxa Salvador, una ciclista de BTT, carretera y gravel, quien comparte su experiencia en el mundo del ciclismo. Sobre los desafíos que ha enfrentado como mujer en un deporte dominado por hombres y cómo ha logrado superarlos. También comparte cómo se organiza para equilibrar su trabajo y su pasión por el ciclismo, así como su interés en la ultradistancia.
10 – Marta Ballus: si quieres, puedes
En este episodio, Marta Ballus, destacada ciclista, comparte su travesía ciclística y su viaje a Sudamérica. Ofrece valiosos consejos para involucrarse en el ciclismo, subraya el crecimiento de mujeres en este deporte, aborda el auge del gravel y el impacto de las redes sociales en la industria ciclista. También se explora la innovación en redes sociales, proporciona tips para conseguir patrocinadores y comparte sus divertidas experiencias en su aventura sudamericana.
9 – Energía en dos ruedas: el ciclismo y la diversidad cultural con Ana Zamorano
En este episodio, recibimos a Ana Zamorano, apasionada viajera en bicicleta. Ana comparte su aprendizaje y amor por el ciclismo a través de sus travesías globales. Destaca su proyecto «Remoteana» en Instagram, inspirando a mujeres en ciclismo y viajes. Habla sobre preparación, autosuficiencia y su conexión cultural a través de la bicicleta. No te pierdas su experiencia como mujer viajera en América, Asia y África.
8 – Gravel y Pasión: La historia de Ibai Fradejas en el ciclismo y la creación de comunidad
En este episodio, Ibai Fradejas, apasionado del gravel y embajador, comparte su experiencia en ciclismo. Desde sus inicios en gravel hasta la organización de eventos y reflexiones sobre embajadores y marcas. Ofrece consejos para aventuras en bicicleta y destaca la importancia de eventos más pequeños. No te pierdas esta charla llena de pasión por el ciclismo y el gravel.
7 – Regalos prácticos y universales para ciclistas de gravel
Creamos para ti la mejor lista de relalos para ciclistas. Desde accesorios básicos y super baratos como bidones y guantes, hasta los más exclusivos y profesionales. Bombas de taller, cámaras, gafas, pistolas de masajes, etc. Las recomendaciones para tu lista de Reyes Magos o para sorprender a tus amigos y amigas ciclistas.
6 –Javier Bañón Izu, una vida dedicada al periodismo y multimedia gravel
Nos sumergimos en el fascinante universo del ciclismo de la mano de Javier Bañón, un apasionado periodista y amante de las dos ruedas. Un fantastico viaje que nos llevará desde su ardiente pasión por el deporte hasta el significado de éste como un auténtico estilo de vida.
¡Descubre cómo prepararte para tu próxima microaventura a través de las experiencias compartidas por Javier!.
5 – MONOPLATO O BIPLATO, UNA DIFÍCIL ELECCIÓN RESUELTA
Analizamos a fondo el debate sobre el uso de monoplato frente a biplato en bicicletas de gravel. Exploramos detalladamente las ventajas y desventajas de cada opción, abordando aspectos como el rango de marchas y la complejidad mecánica. Además, destacamos algunas opciones disponibles en el mercado, como el grupo EKAR de Campagnolo y las distintas configuraciones de cassettes ofrecidas por SRAM, Shimano y Microshift.
No te pierdas el episodio completo para obtener información detallada y accede al enlace que proporciona una tabla de equivalencias de desarrollos, la información sobre una bicicleta Gravel económica mencionada en el episodio, equipada con el sistema MicroShift.
4 – La Gravel Augusta con Jorge Albuixech
Exploraremos el alma de la desafiante travesía de Gravel Augusta que conecta Barcelona y Valencia, sumergiéndonos en los secretos detrás de esta emocionante prueba de auto-suficiencia. Desentrañamos los detalles de este evento único de la mano de su creador Jorge Albuixech.
3 – Entrevista a Josep Betalú
En este fascinante episodio, Josep Betalú comparte con nosotros sus estrategias y secretos que lo han catapultado a la cima del podio en diversas disciplinas como Gravel, Mountain Bike, carretera, ciclocross o ganador de la Titan Desert por cuatro años consecutivos. Únete a nosotros mientras desvelamos los métodos y tácticas que han contribuido al éxito de este destacado atleta en un abanico tan amplio de modalidades ciclistas.
2 – Mundial de Gravel en Véneto
En este episodio, exploramos de manera detallada los acontecimientos de los Mundiales de Gravel 2023, que tuvieron lugar en Veneto por segundo año consecutivo. Acompáñanos en este análisis exhaustivo mientras repasamos los momentos más destacados y las impresionantes actuaciones que marcaron este evento internacional.
1 – Novedades en gravel
Te presentamos las últimas novedades y los eventos más destacados en el mundo del gravel durante los meses de octubre y noviembre. Sumérgete con nosotros en un repaso detallado que abarca desde emocionantes lanzamientos hasta momentos memorables en el escenario del gravel, ofreciéndote una visión completa de las noticias más relevantes en este apasionante universo.
Si deseas participar en el podcast para comentar una bici o producto gravel, relatar tu participación en una carrera o evento gravel, compartir una noticia interesante, etc., escríbenos a zonagravel@lurbide.com.
Estamos deseando escuchar tu historia.
